Tõusu, tõusud

Tere-Heihopsti!

Kui ma õigesti mäletan, peaks seekordne postitus olema ametliku sügise esimene. Taas on vahele jäänud tavapärasest pikem vahe, ent midagi erilist toimunud pole ja kirjutada on ka pigem negatiivsest kui millestki heast. Kes siis ikka selliseid postitusi niiväga teha tahab.

Nagu pealkirjastki aru võib saada, on olnud kaalutõusu. Ma nüüd kõiki nubmreid peast ei teagi, ent pärast viimast kaalulangust peak olema juurde tulnud kahe nädala peale u 1.6 kg. Kõige hullem minu jaoks oli viimane kaalumine, mils numbriks tuli ette 120.1 kg. Ehk üle kunagise esialgse soovkaalu. Seni on kaalunumbrid ikka allapoole seda jäänud.

Kui küsida põhjust, miks see nii on, ei oskakski seda öelda. Viimasel ajal püüdsin tavapärasest hoolikamalt ühikuid jälgida ja liikumist on ka ikka veidike olnud. Üks põhjus on vast pika puhkuse lõpp ja üsna suur režiimimuutus. Eelmine sügis oli sama lugu, et läks kuu-poolteist uue rütmiga harjumisega. Varasemates postitustes olen ju ka mainunug, kuivõrd rutiin on kaalulangetaja sõber. Jääb vaid loota, et tõus on ajutine ning peagi hakkab kaal jälle allapoole liikuma.

Midagi väga head küll loota pole. Ilm läheb üha vastikumaks ning varsti pole enam erilist lootustki nt rattaga sõitmas käia, kuna lubatakse ju eriliselt varast ja külma talve. Tahaks loota, et päris nii ikkagi ei lähe, ent valmis peab ju olema. Ega tuleb lihtsalt need raskemad ajad üle elada. Kui olen siiani olematu kaalu liikumisega hakkama saanud, küll saab ka edaspidi.

Tõele au andes, suhtun üsna vabalt ühikutesse. Mida ma kindlalt jälgin, on just süsivesikuühikud. Piima ja rasva ühikuid on minu meelest normaalse elu juures pea võimatu vaid lubatud piires kasutada. Või siis muutuksid söögikorrad eriti õnnetuks ja see pole ka hea. Hea tuju ja rahulolu on tähtsamad. Halva tujuga läheb kaalgi allapoole veelgi tõrksamalt ja siis hakkabki mõtlema, kui kole ja hirmus kõik on jne jne... Milleks tekitada enesele asjatut stressi? Tuleb süüa ja olla enesele meeldivalt (muidugi mõistuse piires) ja küll siis kilod ka kord ära lähevad. :D

Sellega tõmban ühtlasi ka joone alla seekordsele postitusele ning eks järgmine nädal kirjutan uuest. Loodetavasti saab sel korral juba kaalulangusest rääkida...

Seniks aga,

Taaskirjutamiseni!