Taas lühidalt..
Tere siis jälle!
Sel nädalal jäi mu sissekanne õite hiliseks, ent eile jõudsin paraku tavalisest hiljem koju ning olis üsna väsinud ka. Aga see polegi oluline. Kuidas siis eelmine nädal kaalulangetamisega läks?
Nii nagu ikka viimastel nädalatel, läks ka seeekord üsna vähe maha: 300 grammi. Vähe, ent midagi siiski.
Praeguste ilmadega ei tule liikumisest ka eriti midagi välja, sest sajab ju kogu aeg ning märjaks saada ka ei taha. Elan maal ning linna kuhugi trenni minna pole ka väga kerge: seda nii transpordi kui ka finantside pärast. Eks seegi jätab oma jälje kaalulangetamise edukusse. Muid probleeme nagu polegi. Ühikute lugemine läheb ladusalt ning praegu veel pole ka seda, et kõhtu täis ei saaks.
Eks näeb, mis käesolev nädal toob. Igatahes tulevasele nädalale ma eriti ei looda, kuna on nädalane puhkamise aeg ning siis ilmselt jääb seda liikumist veelgi vähemaks. Küllap see ilmastki sõltub, ent preagu tundub küll, et ilmataat on otsustanud kogu 2009. ja 2010. ja tüki 2011. aasta vihmastki korraga alla ajada. :D
Teistele kaalulangetajatele ja muidu figuurisõpradele toredat nädalat ning ehk ka killuke päikest, kui õnneks läheb.
Kirjutamiseni!
- Войдите на сайт для отправки комментариев
- aimsa's blog
pole halba ilma
Tubli, aimsa. Enda tervise eest hoolitsemise esimesed sammud on tehtud. Olgu või 300 gr vähem kaalu, siiski on see samm eesmärgi suunas. Tahtsin sind innustada hoolimata halvast ilmast siiski rohkem liikuma. Elan ka ise maal, metsade ja laante vahel, ja algul tundus, et siin polegi võimalik kuidagi end liikuma saada. Nüüd tean, et nii see pole. Asi on esmalt ikka endas kinni. Vihma ja tuule vastu on vastav riietus. Kilepüksid ja jopp on selleks superhead. (Muide - neid saab päris hea hinna eest ka kasutatud riiete poodidest).
Kepikõnniks kiled selga ja minek - kasvõi 30 min päevas ja tulemus kaalul on sootuks teine. Jalgratas on veelgi parem variant. Tund aega sõtkumist ja vupsti, gramme jälle vähem. Endale ei tohi lihtsalt lubada põhjendusi leida, sest vabandusi ju leiab alati
. Ära unusta aga helkurit, väljas ju pime.
Edu sulle!
Tänud
Helkurita ma ei liigugi kuhugi pimedal ajal. Ehk ainult siis, kui ma selle ära olen poolel teel kaotanud, mis pole ka väga harv. :D Nende kileriietega on aga selline lugu, et ma olen veel, vähemalt praegu ikka nii suur, et Eesti rõivapoodides pole vist üldse minu suurusele sobivaid teksasidki, rääkimata spordiriietest. Ükskord üritasin hankida uusi ujumispükse spordipoodidest ja ürituseks see jäigi. :I Ja ega ma ju liigun ikka - mu kodutee hõlmab juba iseenesest 3 km jalutust ja tegelikkuses on need korrad harvad, mil ma autoga alla saan. Nagu väga vihmased ilmad.... kui muidugi keegi halastab. Ega ma nädala sees muidu eriti vist jõuakski, kui koduteel jalutada. Töötan õpetajana ning nii on kodus pea alati päris palju tööd pluss kodused toimetused. Aga ma plaanina end ikka edaspidi käsile võtte küll... Kui kunagi rahaline olukord paremaks muutub, siis ma tahaks endale head ratast osta, sest see on üks väheseid asju, mis mulle endale meeldib ka... Aga tänud kommentaari ja edusoovi eest. :D