Blogi-Avaleht

 Tere-terekest!

Seekordne postitus saab kirja veidikene varem kui tavaliselt. Ise ka ei tea, millest selline usinusehoog tuleb. Üldse olen sel nädalal kuidagi üle keskmise aktiivne olnud. Vähemasti enda kohta, sest teadupärast on minu näol tegemist maailma ühe laiseima inimesega, kes asjata midagi ei tee. Vägisi kipub peale tunne, et olen üle mitme kuu sattunud hasarti oma kalulangetusega.

Veidi ek sest siis lähemalt.

Kolmas nädal möödus jälle edukalt, 1,8kg kadus kehakaalust. Kokku on 3 nädalaga suutnud kaalu alandada 3,8kg, mis vägagi hea tulemus. Sama edukad olid ka minu sõbrad, kes küll soovitustest hoolimata Online'ga liitunud pole, kuid jälgivad oma kaalu oma meetoditega - ja siiani üpris edukalt. Meie ühine eesmärk on Jaanipäevaks saledaks .. ja naised kodus kadedaks, et ka nemad ennast pisut kätte võtaksid !

Tere-heihopsti!

Tere,

Minul on nii hea meel, et ma juba võtsin alla 11 kg, see on väga super tunne!

Ma arvan ,et peab olema väga suur optimist ja uskuda endasse,et sa suudat ja tahtmist:)

Oeh. Raske on siia kohe kirjutadagi:S

Häbenen, et olen ennast niimoodi käest lasknud;:(

Olen noor, kõigest 23 aastane, abielus, lapsi veel pole. Kaalun 120 kilo. Õudne. Enne see mind ei ole häirinud, riideid olen saanud ppest ja enesetunne ka enam vähem olnud. Tõsiseid haigusi pole olnud.

Kuid hetkel töötan öötööl. Seega mõjutab see mu tervist ka mingil määral. Olen pidevalt väsinud, kuigi magan piisavalt vabadel päevadel. Pole energiat midagi teha.

Teine nädal polnud nii edukas kui esimene. Lisandus 0,5kg, kuid kokkuvõttes kaalu langus 2kg kahe nädalaga on tegelikult väga hea. Varasemate kogemuste põhjal tuligi esimene nädal pisut palju kaalu maha ! Arvatavasti oleks ka see nädal vast paremini välja kukkunud, kui poleks seda pagana pidu reede õhtul olnud .... kõvasti süüa ja juua ning esimese nädala eufooria lisaks. Sealt see tagasilöök tuligi, kuid eks pidusid tuleb ette ka edaspidi, lihtsalt tuleb taas õppida õigeid valikuid tegema.

Seega on esimene nädal möödas, kahjuks küll mitte nii edukalt, kui lootsin aga siiski... -1,0 kg.

Tundub, et algus kilode kaotamiseks on tehtud ning esimene neis ongi juba kadunud.

Innustatuna miinusest ning soovist suuremat arvu selle taha saada alustasin tänasest kepikõnnihooaega.

Üllatavalt meeldiv oli kõndida ja mõtteid mõlgutada.

Kuidas tulete toime õhtuse ajaga? Kuidas suudate pidurdada oma isu? 

Tervitades,

Pirts

Tere!

Taas on nädal möödunud ning aeg uus postitus lisada. Ega midagi väga rõõmsat küll kirjutada ole.

Tere! Ostsin kodusaleneja stardiprogrammi. Olen siin kodulehel veidi segaduses ning ei tea, mis võimalused mul siin on. Loodan siiralt, et ligi 400.kr. eest maksnud infolipikute mul veel võimalusi midagi saada.... Näiteks, kas mul oleks võimalik saada 4. nädala näidismenüü?

Esimene nädal seljataga ... ja EDUKALT ! Minnes täna kaalule oli see langenud 2,5kg. Ka meie rühma teistel meestel läks hästi, kõik langetasid kaalu üle kilogrammi. Power tulemusest oli nii suur, et ujusin kohe 1,2km jutti ja veel enda jaoks kiiresti ! Seega annab liuglemine positiivsete emotsioonide lainel tõesti tohutu jõu, sest alateadvus on ju meie jõukeskus. Ma usun, et ka tulevane nädal möödub kergelt ja kaunilt ! Edu endale ja kõigile meestele-naistele, kes oma keha eest hoolitseda viitsivad !