Blogi-Avaleht

Jah, täna pole hea päev. Hommik algas lausvihma ja lumesaju seguga, juba see pani päevale suht kehva alguse. Tööpäev kulges ka kuidagi üle kivide ja kändude, enamasti tundsin, et pole üldse tööisu. Liikuda ka ei saanud, sest kuigi peale tööpäeva lõppu oli ilm juba sajuta, siis algas mul kell kuus üks koosolek, nii et poleks jõudnud nagunii. Seega olen terve päeva ainult istunud.

Tere-ahoi!

Ongi käes see kauaoodatud kaalumise hommik! Ma kohe teadsin, et eelmine nädal läks suurepäraselt:) -2 kg tundub isegi natuke palju, aga ega ma ei kurda Pealegi liikusin tõesti palju ja ühikute arvu ei ületanud, järelikult on kõik õige. Kokku on niisiis kolme nädalaga maha läinud 4,4 kg ja see on väga hea.

Mõtlen siin, et küll on ikka hea kui on millegi nimel elada, et on üks konkreetne eesmärk, mille poole liikuda. Mulle tavaliselt esmaspäevad ei meeldi, pühapäevad ka mitte, sest tavaolukorras pole nendel päevadel muud oodata kui uut töönädalat ja noh, ütleme nii, et puhkepäevad meeldivad mulle rohkem Aga nüüd kui esmaspäeval on kaalumise hommik, on kohe hoopis teine tera.

Hästi mõnus tunne - kuu aega pingutamist ja 5,1 kg nagu niuhti läinud ! Kui niimoodi edasi, siis on maikuu lõpuks soovitud 10 kilo kaotus käes. Ja tegelikult pole õieti veel liigutama hakanudki, sest ilmad on siiani veidikene nigelad olnud. Niisiis, sukeldun lootusrikkalt pea ees maikuu tegemistesse ja usun südamest, et mai lõpuks olen kümme kiloga maha saanud. Kui polegi, siis tegelikult on Jaanipäevani veel pisut aega kah ... Edu kõigile tervisearendajatele minu poolt eesmärkide saavutamisel !

Teate, ma olen natuke pettunud. Asi selles, et arvasin, et see blogi siin ei ole avalikult kättesaadav, et oleme siin vaid niiöelda omad omavahel, aga täna selgus, et see polegi nii. Mu mees avastas, et kui minna lehele:

Nii, täna oli meil saun ja ma loomulikult jõin peale seda õlut. Ühikute piires küll, aga süümekad on natuke ikkagi. Kusjuures täna tekitas õlle joomine mul söögiisu ja kuna mul oli liikumise ühikuid varuks, siis kasutasin neist praegu 4 tk ära. Kaks ühikut on veel järel vanadest varudest, võitlen siin endaga, kas kasutada need ka või mitte. Tegelikult ma ei saa neist aktiivsuse ühikutest päris hästi aru - kas need liiguvad järgmisesse päeva üle?

Algus tundus tore olema, kuid nüüd tunnen, et midagi ei ole nii nagu peaks.

teine ja kolmas nädal kaal seisis ning on tunne, et sellel nädalal ka suuri muudatusi ei tule.

Tahaks uskuda, et kõik see on seotud liikumise suurendamisega.

Talvel eriti ei liikunud nüüd kaks nädalat teen siin aktiivselt kepikõndi ning võib olla sellest tulenevaltki kaal ei lange?

Huvitav kuidas edasi??

jätkan püüdlikult ning liigun edasi.

Vaatasin, et alustasin tegelikult 8. aprillil ja kaaluda sain alles nädal aega hiljem. Kuna järgisin programmi päris täpselt, siis mõtlesin, et pean ikka enda vastu ausam olema ja panin nüüd algkaaluks 99 kg. Jama küll, et kohe algul kaalu ei olnud, aga on üsna kindel, et võtsin esimese nädalaga vähemalt 1,5 kg maha, sest tean, et alguses läheb rohkem ja kui nüüd eelmise nädalaga läks 1,2 kg, siis esimesega läks kindlalt vähemalt 1,5.

Tere