kokkuvõte sellest nädalast:)

Tegelikult saab mul küll alles esmaspäeval järgmine nädal täis ja õige kaalumine peaks alles siis olema. Aga, esmaspäeval mind ei ole, kuna lähen lapsega haiglasse, seega, lisan oma sissekande juba ära :)

Kaal siis täna hommikuse seisuga 88,5kg, viie päevaga -300g. Ei midagi erilist, aga ka mitte plussid :D Tegelikult olen ma see nädal end veidi lõdvaks lasnud ja söönud magusat rohkem kui tohiks ja oma punkte pole ka eriti märkinud, rohkem nö silmajärgi ja tundejärgi söönud.

Ja selle trenniga on ka nii nagu on, eriti ei jõua midagi füüsilist teha, olen ikka suht nõrgaks jäänud. 2x tegin lapsevankriga 7 km ringi sel nädalal, aga tulemus oli pärast paha paha- nimelt ma sain sellest õues käimisest siukse mega migreeni et mine või hulluks :( Eks tuul tõmbas läbi, kuna hakkan kergelt higistama ja loomulikult kisun siis kohe hõlmad lahti ju kui palav on :D Ah jaa, ühe korra tegin kodus mehega koos ka trenni, rohkem muidugi tegi tema, mina tegin ainult kõhulihaseid ehk siis istessetõuse- 25tk, rohkem ma teha korraga ei suuda. Ja siis hiljem ülehomme olid lihased kõik tundlikud ja veidi valusad :)

Ok, see oli siis selle nädala kokkuvõte, soovin edu ka kõigile teistele salenejatele;D