ylane blogi

alustasin siis oma tagasi saadud kilode  allavõtmist. Esimese nädala tulemus oli ümmargune 0! Raske on alla võtta kui rasvased toiduained on juba mitu aastat minevik, samuti ei söö ma magusat ja nisutooteid.  Rühmajuht pani mind miinimum ühikute peale, seda on tõega vähe! Olin harjunud punktilugemisega, kus oli lubatud köögivilja peaaegu piiramatus koguses, nüüd aga on kõik toiduauned piiratud. Ja ega esimese korraga ei hoomanud ka seda ühikute süsteemi hästi.

tegeln oma kaaluga intensiivselt alates 2006 aastast. Olin vääääääga priske! Aastaga sain 37 kg alla. Olin kogunud neid kilosid selga no nii umbes 20 aastat. Alati oli mingi vabandus et ma nii suur olen.Ja siis 2006.a. mõtlesin kas nüüd või mitte kunagi! Algus oli raske, sest minu meespere keeldus söömast minuga ühte sööki. Õhtusöökide valmistamine käis ikka mitme potiga korraga (siiamaani) .  Olen sellega väga harjunud. Iga nädal astun kaalule et mitte libastuda.